El entrenamiento comienza en:
Transforma tu cuerpo y mente con el método Ballet Combat
Descubre cómo fortalecer, tonificar y conectar con tu cuerpo... sin importar tu edad, nivel físico o experiencia previa.
¿Qué se verá en el entrenamiento?
.01
Fortalece y tonifica tu cuerpo
con movimientos inspirados en el barre, pilates y entrenamiento funcional.
.02
Mejora tu flexibilidad y resistencia física
de manera progresiva y adaptada a tu nivel
.03
Evita lesiones
con técnicas de alineación consciente que cuidan tu cuerpo en cada movimiento.
.04
Conectar mente y cuerpo
para alcanzar un bienestar físico y emocional completo
.05
Entrena a tu ritmo
Ideal para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas
Transforma tu cuerpo y mente con el método
BALLET COMBAT
Descubre cómo fortalecer, tonificar y conectar con tu cuerpo... sin importar tu edad, nivel físico o experiencia previa.
¿Qué se verá en el entrenamiento?
.01
Fortalece y tonifica tu cuerpo
con movimientos inspirados en el barre, pilates y entrenamiento funcional.
.02
Mejora tu flexibilidad y resistencia física
de manera progresiva y adaptada a tu nivel
.03
Evita lesiones
con técnicas de alineación consciente que cuidan tu cuerpo en cada movimiento.
.04
Conectar mente y cuerpo
para alcanzar un bienestar físico y emocional completo
.05
Entrena a tu ritmo
Ideal para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas
Alessandra Mier
Fundadora de Ballet Combat, método que fusiona ballet, pilates, barre y entrenamiento funcional.
Ex bailarina profesional, formada en la Vassiliev Academy en Nueva York y miembro de la Junior Company de A&A Ballet en Chicago.
Coach certificada en entrenamiento funcional, pilates y mat
0
Alumn@s transformad@s a través de clases presenciales y entrenamientos online.
Colaboradora con marcas internacionales como Nike y Lululemon.
¿Qué es Ballet Combat?
¿Qué es Ballet Combat?
Alessandra Mier
Fundadora de Ballet Combat, método que fusiona ballet, pilates, barre y entrenamiento funcional.
Ex bailarina profesional, formada en la Vassiliev Academy en Nueva York y miembro de la Junior Company de A&A Ballet en Chicago.
Coach certificada en entrenamiento funcional, pilates y mat
0
Alumn@s transformad@s a través de clases presenciales y entrenamientos online.
Colaboradora con marcas internacionales como Nike y Lululemon.
No importa tu nivel, importa tu intención.
María
"Desde que vengo a Ballet Combat, me siento más tonificada. Siento que mi cuerpo tiene una mejor postura, me siento con más energía, con ganas de moverme y me siento mucho mejor".
Marimar
"Ale es excelente. Tiene una clase de ballet donde cuida mucho la alineación, cuida mucho que no te lastimes, Que hagas bien los ejercicios y no nada más estarlos haciéndolos por hacer. Lo recomiendo, es lo máximo".
Tatiana González
"La verdad es que es una clase que me encanta, hay días que estoy agotada pero me levanta la emoción de como me siento despues de la clase. Me cambia el día y durante la clase se me olvida absolutamente todo".
Vichenza Martini
"Si bien, yo he practicado distintos deportes toda mi vida, nunca me había pasado que estuviera tan enfocada, no se si se lo atribuyo a este sentimiento de sentirme bien, de sentirme acompañada, de que las clases son preciosas y eso obviamente va trazando caminos mentales".
¿Cuánto dura el entrenamiento?
La semana de entrenamiento consta de 3 clases (Lunes, miércoles y viernes) y serán sesiones de 1 hora.
¿Para quién es este entrenamiento?
Las sesiones están diseñadas para tod@s.
¿Es realmente gratis?
¡Sí! La semana de entrenamiento es completamente gratis y en vivo, solo necesitas registrarte para asegurar tu lugar.